Trucs et astuces pour calmer le stress
un jeune garçon, moine bouddhiste, est assis paisiblement sur le sol, adossé au mur, une ombrelle rose posée à sa gauche.
Troubles du sommeil : réduire le stress et bien dormir
Vous dormez mal ? Vous êtes stressé ? Vous ne savez pas comment faire pour retrouver un sommeil paisible ? Pas de panique, nous allons vous donner toutes les informations nécessaires pour que vous puissiez facilement les mettre en place pour vos prochaines nuits et bien dormir ! Faire du sport ou une activité physique […]
Stress et hypertension artérielle
Vous avez une pression artérielle élevée (hypertension artérielle) ? Vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre pour la faire baisser ? Et si cette dernière était due au stress ? Pas de panique, nous allons vous donner toutes les informations nécessaires pour que vous puissiez facilement vous y retrouver ! Prêt à en […]
Qu’est-ce qu’un stress post-traumatique ?
Vous avez envie d’en savoir plus sur le stress post-traumatique ? Vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre ? Pas de panique, nous allons vous donner toutes les informations nécessaires au sein de cet article ! Stress post-traumatique : définition Avant toutes choses, il est important de comprendre ce qu’est exactement un stress […]
Comment identifier les douleurs thoraciques liées au stress ?
Vous avez des douleurs thoraciques ? Vous ne savez pas vraiment à quoi cela peut être dû ? Vous souhaitez vraiment savoir si c’est le stress qui en est la cause ? Pas de panique, nous allons vous donner toutes les informations nécessaires pour que vous puissiez facilement vous y retrouver. Les douleurs thoraciques peuvent […]
Calme et sérénité : les clés d’une bonne santé !
Vous avez envie de retrouver les clefs d’une bonne santé ? Votre calme et votre sérénité vont largement vous y aider. Vous ne savez pas comment vous y prendre ? Pas de panique, nous allons vous donner toutes les informations nécessaires pour que vous puissiez facilement vous y retrouver ! Avoir une bonne hygiène de […]
Comment vaincre le stress au travail ?
Vous vivez du stress au travail ? Vous ne savez pas comment vous y prendre ? Pas de panique, nous allons vous donner toutes les informations nécessaires pour que vous puissiez facilement vous y retrouver. Prêt à en apprendre plus ? C’est par ici que ça se passe ! Agir sur ce que vous pouvez […]
