Vous avez une balle anti-stress chez vous ? Vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre ? Pas de panique, nous allons vous donner toutes les informations nécessaires pour que vous puissiez comprendre les secrets de ce type d’éléments. Prêt à en apprendre plus ? C’est par ici que ça se passe !
Qu’est-ce qu’une balle anti-stress ?
Avant d’en apprendre plus sur la balle anti-stress, il est vraiment important de comprendre en quoi cela consiste exactement. Il s’agit tout simplement d’un élément en caoutchouc ou en mousse semi-souple qui se présente sous des formes et des couleurs différentes. Elle n’est pas forcément très grande et cette dernière peut facilement se tenir dans la main. Bien que cela puisse ressemble à un objet ludique, il faut tout de même prendre en compte que la balle anti-stress peut tout simplement avoir de véritables effets bénéfiques sur votre santé.
Vous l’aurez donc compris cette balle toute simple peut avoir de nombreux avantages. Pour que vous puissiez facilement vous y retrouver, nous allons vous donner une liste de ces derniers :
Quels sont les avantages de cette fameuse balle ?
- Le relâchement de la tension : il n’est pas rare de voir de nombreuses personnes être sujet à des tensions. Simplement en malaxant la balle anti-stress les tensions peuvent s’apaiser, ce qui est plutôt une bonne nouvelle.
- La stimulation nerveuse : la balle anti-stress va tout simplement stimuler les nerfs qui sont présents dans la main. Ces nerfs sont d’ailleurs connectés avec le cerveau et notamment la région limbique associée à vos émotions.
- Le détournement de l’attention : l’un des avantages dont nous pourrions parler au niveau de la balle anti-stress est tout simplement que vous allez cesser de penser à l’élément qui vous stress.
- Une amélioration de l’humeur : cela peut également libérer des endorphines. Ainsi, vous serez plus apaisé, mais également plus calme.
La stimulation articulaire et physique grâce à la balle anti-stress
Lorsque l’on possède une balle de ce type, il est vraiment important de prendre en compte que vous allez avoir une véritable stimulation articulaire et physique. Voici les différents éléments sur lesquels cette dernière pourrait intervenir :
- des risques réduits de blessures localisées : cela va tout simplement permettre de renforcer les muscles de vos doigts et de vos mains, par exemple.
- Une amélioration de la circulation : le fait de contacter les doigts de la main, va tout simplement permettre d’améliorer le flux sanguin.
- La physiothérapie : cela va tout simplement permettre de renforcer et de réhabilité les muscles des doigts des mains, mais également des poignets.
Un usage pour les troubles psychomoteurs
Pour les personnes qui souffrent de troubles psychomoteurs, il faut savoir que la balle anti-stress va tout simplement stimuler le système nerveux et la motricité, notamment au niveau des mains et des poignets.
Comme vous pouvez le constater, la balle anti-stress va tout simplement permette d’améliorer la santé des personnes qui en possèdent. Bien que cela est un aspect ludique, c’est vraiment les bienfaits sur la santé qui peuvent être reconnus.
